Tipps & Tricks by V&C
Ziele zu haben & diese zu erreichen ist wichtig für das persönliche Wachstum. Hier sind unsere Tipps, wie Du erfolgreich Deine Ziele verfolgen kannst.
1st - Musik an & shake your booty
Was kann Musik in einem Auslösen?
Setz die Kopfhörer auf. Dreh die Anlage auf & genieße den Moment mit Deiner Lieblingsmusik. Deinem Lieblingslied.
Wenn Du Dich langsam eingegroovt hast und Du merkst, wie Deine Stimmung sich mit der Musik hebt, fang an Dich zu bewegen. Hab Spaß. Mach dich locker. Beweg Dich zur Musik. Ob tanzend durch die Wohnung. Oder kopfnickend in der U-Bahn. Wichtig ist Du spürst den Beat. Die Musik und lässt die Dinge um Dich rum vergessen.
"Musik ist der Schlüssel zu Deiner Seele" - Tipp von Nicole Voss
2nd - Lachen lachen lachen
Warum ist Lachen gut für Dich?
In meiner morgendlichen Yoga Einheit ist der letzte Satz immer “schenke Dir selbst ein Lächeln und trage Dein Strahlen in die ganze Welt”. Genau das brauchen wir. Denn manchmal hilft uns ein kleines Lächeln. Eine freundliche Begrüßung. Ein nettes Gespräch, um uns den Tag zu versüßen.
Sei HAPPY. Mach Witze. Hab Spaß an den Dingen die Du tust und teile Deine Freude mit Deinen Mitmenschen.
3rd - Teile Deine Freuden mit Deiner Familie, Freunden & Kollegen
Warum ist es schön gemeinsam Freuden zu teilen?
Warum sich nur für sich selber freuen? Teile und vervielfältige Deine Freuden des Lebens indem Du diese mit Deiner Familie. Deinen Freunden und Deinen Kollegen teilst. Denn sich über Erfolge und Glücksmomente mit anderen Menschen zu freuen, ist ein wertvolles und bereicherndes Erlebnis. Es geht darum, positive Emotionen zu teilen. Sich zu unterstützen und gemeinsam zu feiern. Wenn wir unsere Freude mit anderen teilen, stärken wir unsere Beziehungen und schaffen eine Atmosphäre des Zusammenhalts.
"Glück verdoppelt sich, wenn man es teilt." - Albert Schweitzer